Ests cansada de hacer dietas? Harta de picoteo, atracones y sentirte culpable? Sientes ansiedad por la comida? Has perdido la esperanza de adelgazar? As se sentan los clientes del Mtodo Navarro. No es una dieta. Acta sobre las dos causas del sobrepeso, los hbitos y las emociones que hacen que comas demasiado y engordes. Con el mtodo conectars con tu estmago, que te indica cuando tienes hambre y cuando sientes saciedad. Crears nuevos hbitos para comer y aprenders a gestionar tus emociones. Comers menos, progresivamente y sin esfuerzo, hasta alcanzar tu peso natural. Cambiars la relacin con la comida, con tu cuerpo y contigo. Te liberars para siempre de la mentalidad de dieta y logrars tu peso natural para siempre.
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