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" Retrouvez des dizaines de programmes et de seances personnalises suivant votre sexe et vos objectifs. Par groupe musculaire: " quels exercices pour galber les fessiers? pour developper la masse des pectoraux? " Accedez a une bibliotheque intuitive de + 250 exercices detailles avec notre planche anatomique interactive. Pour les novices. " Comment me servir de cette machine? A quoi sert-elle? " Pour chaque machine, apprenez rapidement COMMENT et POURQUOI l'utiliser, avec des VIDEOS de demonstration realisees dans notre club. Mais pas que. Aguerri (e), curieux (se) ou simplement envie de casser la routine? Choisissez parmi +250 exercices pour creer les seances qui vous correspondent. Simple et rapide. Accedez directement a chaque fiche d'information en flashant le QR Code appose sur la machine. Historique. Ajoutez toutes vos activites a votre historique: cours collectifs, programmes, seances d'entrainement. Tete en l'air. " Combien de poids ais-je mis la derniere fois? " Aide-memoire ou suivi detaille, c'est comme vous voulez. Sauvegardez tres rapidement vos performances et suivez leur evolution au cours du temps. " On en est a quelle serie, deja? " Ne vous inquietez pas, tous les pratiquants serieux sont passes par la. Avec notre chronometre-boulier, ne manquez plus aucune serie, ou n'en faites plus une de trop. A vous de voir. Partenaires. Utilisez votre application comme une carte vous donnant acces aux privileges reserves uniquement aux membres de notre club. Presentez votre application chez les enseignes partenaires de notre club pour beneficier d'offres exclusives. Parrainage. Vous avez parraine un proche? Consultez votre application pour savoir comment notre club vous recompense. Infos Pratiques. Une question, une suggestion? Contactez-nous directement depuis votre application. Un doute sur les horaires? Ouvrez votre application. The South GFC application, this is ALL your club concentrate in your pocket. Group lessons. 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