Por Que Cuidar de la Piel es tan Importante? Tener una piel saludable afectara a como se sienta con usted mismo y es un reflejo de que tan saludable es su cuerpo en general. Cuando se cuide a si mismo, sera capaz de cuidar a su cuerpo, es asi de simple. Solo por cuidar la apariencia de su piel, tambien le muestra a la gente que tanto se valora a si mismo y a la salud de su cuerpo. 1- nadie es perfectoRecuerde que, como en todas las cosas, no hay ninguna perfeccion. Revistas y anuncios nos dan imagenes de modelos que a menudo no son absolutamente incompatibles con la realidad debido al uso masivo de photoshop. Asi no hay ningun hechizo, todo lo que reluce no es oro. Estilo de vida saludable y estas pocas reglas simples, solo pueden garantizar una mejora de nuestra salud0 trucos para tener una piel de bebe2 - hidratacion comienza desde el interior de la piel consejos para tener un jovenEs importante beber mucha agua para hidratarse siempre. Expertos imponen los canonicos 2 litros de agua al dia aproximadamente2/3 tazaspor horaEl agua tiene un desague y beber mucho ayuda a eliminar las toxinas exceso, asi como combatir la retencion de liquidos. Para entrar en el habito es importante siempre tener una botella en su bolso y llenar varias veces durante el dia estes donde estes: en casa, en la oficina, Universidad, etc. Te has aburrido de agua? La solucion esta en el te de hierbas y blanco. 3-una manzana al dia mantiene lejos al medicoAdemas de aumentar la cantidad de agua para beber todos los dias, es importantemejorar sus habitos alimenticios, introduciendo una mayor cantidad de frutas y verduras en su dieta, por lo menos cinco porciones al dia. Los antioxidantes contenidos en frutas para prevenir el envejecimiento prematuro de la piel, las vitaminas son excelentes aliados en lo que es mas tonificada, hidrataday radiante. Has probado comer para el desayuno o como merienda? 4 - dormir al menos 8 horas por noche". Y quien puede? Que dices. A menos que usted sufre de insomnio cronico es todo una cuestion de habito. Cuando no tienen suficiente descanso, que despertar por manana con inflamacion difusa y sin brillo. En este sentido, es una buena idea lavarse la cara con agua helada; temperatura depequeno trauma ayudaran a despertar un poco. La practica del masaje de la cara con movimientos circulares que ayudan a estimularla circulacion y recuperar el color en las mejillas. 5- no atormentes las espinillasMachacar, exprimirlos y eliminarlos con todo el mal que no pueden ayudar a hacerlos desaparecer, de hecho, ayudar a hacerlos visibles como un semaforo y un cratersimilar a del Etna en erupcion. Es paradojicamente mas util aplicar el viejo truco de la abuela: secar una pequena cantidad de pasta aplicada ayuda dental imperfeccionEn cuanto a comedones los llamados puntos negros, que serian mejores eliminarlos con la ayuda de la limpieza de una esteticista o un dermatologicos peeling cuidado. Excelente tambien el apropiado tiras de hacerlo mismo. Una vez mas, exprimir puede ser inutil y contraproducente, si no se puede hacer escritura, todo al mismo tiempo proteger las puntas del indice con un panuelo y luegoaplicar inmediatamente una gota de aceite de arbol de te para limpiar y desinfectarla zona. 6-crema hidratante todos los diasEntrar en el habito de aplicar una buena crema hidratante al menos una vez al dia. Tu piel es seca Elegir una crema con una formula hidratante y profunda del cuerpo. Pero la piel grasa o mixta, se recomienda utilizar una luz a base de agua. 7 - quitar las lamparas y cabinas de bronceadoLa mala noticia para vosotros, queridos fieles fanaticosLa exposicion prolongada a los rayos UV aumenta el riesgo de cancer de piel, por loque es conveniente para proteger su piel del sol durante los meses de verano y evitar la exposicion durante las horas mas calientes del dia 12 a 15La constante de el Caribe bronceado incluso en invierno, asi como artificial ayuda aanadir a la cara un punado de anos. Why Skin Care is so important? Healthy skin affect how you feel about yourself and is a reflection of how healthy your body in general. When you take care of yourself, you will be able to care for your body, it's that simple. Only by taking care of the appearance of your skin, it also shows people how much you value yourself and the health of your body. 1- nobody is perfectRemember, as in all things, there is no perfection. Magazines and advertisements give us images of models that often are not absolutely incompatible with reality due to the massive use of photoshop. So no spell, all that glitters is not gold. Healthy Lifestyle and these few simple rules can only ensure an improvement of our health0 tricks to have a baby skin2 - hydration starts from within the skin tips for a youngIt is important to drink plenty of water to hydrate forever. Experts impose the canonical 2 liters of water a day aproximadamente2 / 3 hour tazasporWater has a drain and drink a lot helps remove excess toxins and combat fluid retention. To get into the habit is important to always have a bottle in her bag and fill out several times during the day wherever you are: at home, in the office, University, etc. Have you bored of water? The solution lies in herbal tea and white. 3 to 1 apple a day keeps the doctor awayIn addition to increasing the amount of water to drink every day, it is importantemejorar your eating habits, introducing a greater amount of fruits and vegetables in your diet, at least five servings a day. The antioxidants contained in fruits to prevent premature skin aging, vitamins are excellent allies in making it more toned, radiant hidrataday. Have you tried to eat for breakfast or as a snack? 4 - sleep at least 8 hours per night"And who can? What do you say. Unless you suffer from chronic insomnia it is all a matter of habit. When you do not have enough rest, you wake up tomorrow and dull diffuse inflammation. In this sense, it is a good idea to wash your face with ice water; depequeno temperature trauma help wake up a little. "Practicing massage of the face with circular movements that help stimulate circulation and restore the color in her cheeks. 5- not torment pimplesCrush, squeeze and eliminate all the evil that can not help them disappear, in fact, help make them visible as a red light and cratersimilar to Etna erupted. Is paradoxically more useful to apply the old trick Grandma: dry a small amount of paste applied dental help imperfectionAs comedones called black spots, which would be best to eliminate with the help of cleaning a beautician or peeling dermatological care. Excellent also the appropriate strips of doing it. Again, squeeze can be useless and counterproductive, if you can not write, all while protecting the tips of the index with a handkerchief and immediately luegoaplicar a drop of tea tree oil to clean and disinfect area. 6-moisturizing cream every dayGet into the habit of applying a good moisturizer at least once a day. Your skin is dry Choose a cream with a moisturizing formula and deep body. But oily or combination skin, recommend using a water-based light. 7 - remove the lamps and tanning boothsThe bad news for you, dear faithful fansProlonged exposure to UV rays increases the risk of skin cancer, loque is convenient to protect your skin from the sun during the summer months and avoid exposure during the hottest hours of the day 12 to 15Caribbean constant tan even in winter, as well as artificial aid aanadir to face a handful of years.
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