Knsloappen Emotivation

Vr inre vrld r en mycket spnnande plats. Knslor r livets krydda. De pverkar vra relationer till andra, inklusive vra vnner, vr familj, vra frldrar och arbetskamrater.Men knslor kan ven f oss att hamna i en hel del svrigheter. Om vi inte frstr varfr vi knner som vi gr, och inte uppfattar destruktiva mnster - kan knslor bli ett stort problem. Om de r fr starka eller fr svaga kan det ocks stlla till problem.Emotivation ger oss dagliga pminnelser om att rapportera vra knslor: i vilken utstrckning vi knner dem, var i kroppen vi knner dem, och i vilka sammanhang de uppstr.Med en serie guidade meditationer ger EMOTIVATION oss ven stt att frdjupa vr frmga att knna igen knslor i kroppen och reflektera ver vad vi vill frbttra eller frndra, kort sagt - appen ger oss val.Den viktigaste vinsten med att utforska vrt knsloliv r att det hjlper oss att bttre frst andra. Det skapar empati. Och vad vi vet om empati r att det r en av grundpelarna fr medknsla.Utan empati kan vi inte knna och frst andras lidande och drmed inte heller sttta vra nra och kra p det stt som de behver.Emotivation r ett mycket anvndbart verktyg fr alla som vill lra knna och frst sina knslor. Du fr en sammanstllning i form av infografik som visar p mnster ver nr du knner olika knslor och i vilka sammanhang.Vi r glada ver att kunna erbjuda Emotivation till alla som vill lra sig mer om sina knslor, ka sin frmga att knna, utveckla sin emotionella intelligens och medvetna nrvaro.