Gua prctica de relajacin progresiva

Procedimiento de aprendizaje de la tcnica de relajacin muscular progresiva mediante cinco archivos de audio, uno con instrucciones y cuatro con las cuatro fases de aprendizaje, que guan al usuario en el aprendizaje de la tcnica mencionada.El trabajo que aqu se presenta est basado y surge a raz de la experiencia clnica del autor de ms de 25 aos de dedicacin profesional a la psicologa clnica, lo que permite avalar los resultados.Su inters fundamental radica en el formato de audio-libro, de manera que la persona que lo utiliza para el aprendizaje de la tcnica no debe leer e interpretar una serie de instrucciones, sino que directamente recibe indicaciones sobre los ejercicios prcticos que debe realizar.Como herramienta docente permite a los profesionales que con posterioridad van a poder utilizar la tcnica con sus pacientes (mdicos, psiclogos, enfermeros, fisioterapeutas, y otros) su enseanza a travs de su propia experiencia personal.Tambin permite su utilizacin directa por quienes quieran aprender la tcnica de relajacin progresiva.Indice de contenidos:1. Instrucciones generales.2. Fase I. 16 grupos musculares.3. Fase II. 8 grupos musculares.4. Fase III. 4 grupos musculares.5. Relajacin rpida.